中医治疗食道癌专家谈怎么治疗高血压，“为什么我吃了降压药没作用?”“为什么还要吃更多的降压药?”这两个问题是高血压患者最常问的问题。当患者已经按时服用降压药,但依然没能很好地控制高血压，他们就会感到很失望，也会担心是不是再无法好转。
降压药本应发挥它治疗效果，却没有使患者的病症改善，导致这样的“抗药性”现象是有一些原因的。在许多高血压控制较差或者需要增加降压药剂量的病例里，不健康的生活习惯往往是背后的“真凶”。这恰恰是广大高血压患者需要明白的问题，即良好的生活习惯，结合定时、定量服药才能有效地降低血压至目标值，这也有效避免了增加服药药剂的不便。
血压偏高，或者是高血压病，是一种能够引发中风和其他心脑血管疾病和肾脏疾病的重要因素。如不及时治疗，对造成高血压的因素积极遏制，血压就会不停地增高，直至会恶化到更为严重的结果。高血压能够出现在任何年龄阶段，但在老年人群里中更为常见。
有效地控制血压，除了应当定期、及时地和医生进行沟通自身的健康情况，遵照医生的处方按时服用降压药物外，还应改变一些生活习惯，保持健康的生活方式。比如：
减少盐分摄取：患有高血压、糖尿病、慢性肾病等疾病，或者是中年或老年人，每日摄入的盐分应在1500毫克以内。
锻炼：每日至少30分钟、每星期五天的适度运动有助维持体重、增强心肺功能和缓解压力，帮助控制血压。在开始新的锻炼计划前，有必要和医生沟通、确认锻炼方案的可行性。
适度减肥或维持体重：研究显示，在超重的轻度一级高血压患者中减掉5%的体重后，过半数人的血压值能逐步恢复正常。但须切记，控制高血压也不是减重越多越好。
减少饮酒: 喝酒过多会造成血压升高。一般女性每天饮酒不应超过一杯，男性则最多喝两杯酒。
遵照医嘱服药：把降压药放在办公包或者牙刷旁，或许可以提醒您定时服药。
“有些人可能会对改变生活习惯而感到担忧，但是要想控制血压，除了以上提到的步骤之外，没有太多其他的捷径。在我的从医经历中，很多患者在改变了一个或是多个生活习惯后，我需要减少他们的用药剂量。对我而言，作为一个医生最大的安慰就是看到病人在坚持了更加健康的生活方式后，高血压病情有了明显的改善。”美国内科医师学会会员丹尼尔·威尔逊(Daniel Wilson)医生表示，对于正在吃药控制血压的患者，应继续坚持服药，但同时也不要忘记和医生讨论任何其他可以改进生活方式的方法，多管齐下，把血压值降低到适宜身体健康的范围之内。
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