前阵子“香港流感致307人死亡”的新闻大家一定还记忆犹新。这一进入深秋，冷空气、雾霾加流感，又像连体婴一样手拉手降临人间。发烧、打喷嚏都是小事，最可恶的是流感能引起很多并发症来要人性命。
有人说流感不是有疫苗吗？打了疫苗不就能预防流感了？别急，事情并没有你想象的那么简单。
每年10月到第二年3月之间，是流感的流行期，冷空气、雾霾、流感，哥仨会联手作案。
● 首先是气候寒冷，人体对细菌、病毒等微生物的抵抗力会比其他季节低，病毒会乘虚而入。
● 其次，流感病毒主要通过飞沫传播，天冷大家都不爱开窗，空气流通差，为病毒传播创造了一个好环境。
● 最后，雾霾中PM2.5颗粒进入人体后，会进一步降低人体免疫力。不但如此，PM2.5颗粒还会携带病毒等微生物，直接进入人体呼吸道。
那么打了疫苗是不是就不怕它们了
可能很多人以为打了疫苗就100%安全了，其实不然。我们知道流感病毒变异性强，每年流行的类型可能都不一样。那么疫苗是怎么来的呢？
那是由WHO（世界卫生组织）的专家，根据现有的病毒种类预测哪几种病毒可能会流行。然后厂家根据这些预测制备疫苗，以便在流感季节来临时有足够的疫苗储备。每年的流感疫苗一般能预防3种类型的流感病毒。
如果预测准确，疫苗可以保护70%~90%的65岁以下的人免患流感；对于65岁以上的老年人，疫苗的保护率为30%~40%。
比如今年在香港流行的流感病毒是H3N2，这个病毒去年就预测出来了，对于去年打了流感疫苗的人，预防效果还是相当不错的。而被感染的，大部分是没有接种流感疫苗的人。
当然，这种预测有时会有点偏差，预防效果会有所减弱。
虽然流感疫苗不能保护所有人，但是接种过流感疫苗之后，即使感染也能减轻症状，降低因重症导致的住院或死亡的风险。特别是对于：
● 2岁以下的婴幼儿；
● 65岁以上的老人；
● 孕妇；
● 慢性病患者等免疫力较低的人群。
流感疫苗这层保护，对以上人群还是很有必要的。
而说流感对健康的年轻人威胁不大，指的是死亡率低，并不是说不会被感染。我们知道得流感的过程很痛苦，完全恢复要一个星期左右，而且期间还会成为传染源。
所以，美国儿科学会(AAP)和疾控中心(CDC)强烈建议所有6个月以上的人群每年接种流感疫苗，包括儿童和成人。患有哮喘、心脏病、糖尿病、免疫系统疾病和孕妇等人群是并发流感并发症的高危人群，尤其应该接种流感疫苗。
流感疫苗接种后，通常2~4周会在人体产生保护性抗体，这种保护作用大约可以持续1年，所以在流感流行高峰前 1~2 个月是接种流感疫苗的最佳时间。在我国北方接种时间可以安排在 9~11 月，长江以南可以安排在 10~12 月。
如果有以下症状或疾病，一定不要注射流感疫苗：
❶ 对鸡蛋或疫苗中其他成分（如新霉素等）过敏者；
❷ 格林巴利综合征患者；
❸ 急性发热性疾病患者；
❹ 慢性病发作期；
❺ 严重过敏体质者；
❻ 医生认为不适合接种的人。
❶ 勤开窗通风，放走屋内污浊的空气。但雾霾天尽量少开窗，可选择在家放置一台空气净化器；
❷平时避免在人群密集处长时间停留，出门尽量戴口罩；
❸勤洗手，勤洗手，勤洗手；
❹保证充足的睡眠，均衡饮食，勤锻炼身体，加强抵抗力。但在雾霾天及寒冷天气尽量避免室外激烈的运动。
❺确诊后尽量在家休息，一来避免造成他人感染，二来发病情况下还过于疲劳可能引发很多并发症，甚至危及生命；
❻如需接触流感病人又无法隔离，可在医生指导下口服抗病毒药物的预防；
流感疫苗并不能预防普通感冒，二者在症状上的区别如下图。
如比较符合流感的症状要及时到医院就医。
【审核专家】
林彦医生是北京301医院呼吸科的副主任医师，擅长呼吸科常见病多发病，在好大夫在线的感谢信中患者提到最多是词语是“耐心，诊断仔细，服务态度很好，医术水平高，替病人考虑”，有需要的朋友可以向林医生咨询。
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