生活中需要做到的预防食道癌的措施有哪些?食道癌是指下咽部至胃之间食管上的恶性肿瘤。在中国癌症死亡率居第四位，随着生活水平的不断提高，食道癌的发病率也呈日益上升的状态。平均发病年龄为60岁左右，50-70岁为发病高峰年龄。此病好发于男性，男女发病比例为2比1。为了我们的身体健康，就要控制食道癌发病率的增长，就必须要采取一定的措施预防。那么，生活中需要做到的预防食道癌的措施有哪些呢?
1)及时治疗食道疾病和口腔疾病。如慢性食管炎，返流性食管炎，食管白斑，息肉，憩室等。
2)改变不良饮食习惯。不吃太硬或过于粗糙的食物，进食不要过快，切忌狼吞虎咽，暴饮暴食。饮食不要过烫，不饮烈性酒，以免对食道粘膜的刺激和损伤。注意口腔卫生，不吸烟。
3)避免食用亚硝胺类物质含量高的食物。少吃酸菜，泡菜等腌制食品，少吃熏肠，烤肉，腊肉等烟熏或炸烤太过的食物，不吃霉变，腐烂的花生，大米，高粱等。不用有毒塑料袋及印刷过的纸包裹食品。
4)改善饮食营养结构。避免某类维生素或微量元素的缺乏。所食品应多样化，营养结构合理化，有利于肿瘤的预防。
5)食道癌高发居民及从高发区移居到低发区的人，有时显家族聚集性和遗传倾向的高危人群应开展定期食道癌普查。有条件者可试用药物预防，如口服维生素A，维生素C或某些微量元素的复合药物。也可用中医中药进行预防保健，如口服参威口服液等。
通过我院对食道癌预防措施的介绍，您应该知道怎么做了吧，希望能对您有所帮助。日常生活中注意上述几项措施，健康的饮食，造就健康的你我他。
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