老年人如何避免食道癌的发生?近几年，食道癌患者正在逐渐增多，老年人就是其中的一个显著的人群，因此，老年人预防食道癌显得非常重要，下面是专家指出的老年人如何预防食道癌一些方法。推荐阅读：食道癌预防
1.不热：老年人饮食宜温不宜烫，因热食易损害口腔、食管和胃。老年人如果长期服用烫食刺激，还易罹患胃癌、食道癌。
2.不快：老年人因牙齿脱落不全，饮食若贪快，咀嚼不烂，就会增加胃的消化负担。同时，还易发生鱼刺或肉骨头鲠喉的意外事故。
3.不酒：老年人长期贪杯饮酒，会使心肌变性，失去正常的弹力，加重心脏的负担。同时，老人多饮酒，还易导致肝硬化。
4.不迟：三餐进食时间宜早不贪迟，有利于食物消化与饭后休息，避免积食或低血糖。
5.不肉：老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。
6.不精：老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱肠蠕动，易患便秘。
7.不硬：老年人的胃肠消化吸收功能减弱，如果贪吃坚硬或煮得不熟烂的食物，久而久之易得消化不良或胃病。推荐阅读：预防食道癌应该做到哪些?
以上是老年人预防食道癌的一些要点总结，希望可以帮助老年人远离食道癌的迫害，健康生活。
