癌症病人只有在树立起新的生活目标时，才能将情绪、精神和肉体的需要转变成为对生命有保障的行为，使自己重新生活，而且活下去的愿望会更强烈，并制定出适合自己的日常活动安排表：
(1)生活规律：在病情缓解或相对稳定后，起居规律化，起床、活动、服药、锻炼、睡眠、娱乐、休息等都要建立秩序，按部就班，建立和调节自己的“生物钟”。
(2)如果你过去为了工作而完全忽略了娱乐，那么现在不妨参加一些令人愉快的活动。如听轻松的音乐，阅读自己喜爱的书藉和杂志，下棋、练书法和绘画，保证充分的睡眠。
(3)制定适合自己身体健康情况的体育锻炼计划，如慢跑、散步，每周划船两次，每周钓鱼一次等，以此来填补过去被你忽视了的生活目标。总之，日常生活安排得好，就能感到生活的乐趣，增强身体的抵抗力。
在日常生活中，应尽量避免病人情绪激动。唐代医学家孙思邈说道：“怒甚偏伤气，思多太损神。”也就是说，应尽量避免情志波动。事事要节制。古代医学家陶弘景在《养性延命录》中提出：“少思、少念、少学、少语、少笑、少愁、少乐、少言、少怒、少好、少恶，行此十二少，养生之都契也。”癌症病人应尽量避免和减少各种刺激，如家庭纠纷、遗体告别等烦恼和伤感的活动都会给病人的情绪带来不良影响，家属也应适当加以限制和回避。
