日常生活中，养成良好的生活习惯可以帮助降低癌症的发生率，但这并不能够说明拥有良好的生活习惯，人们就不会患上癌症;一些不抽烟、不喝酒，并且经常运动的人也同样会患上癌症;这主要是因为癌症不仅和生活习惯有关，和其他因素也有关，比如辐射、遗传、饮食等等。其实癌症的到来之前也是有信号的，只不过很多人都忽视了这些信号，从而导致很轻微的疾病发展成了癌症。身体出现3个异常变化，可能是癌症的信号，还请及时就诊!
癌症到来之前，身体会亮起3个红灯，若发现，还请及时就诊!
●反酸：
现如今，生活节奏有所加快，不按时吃饭的人就很多，所以患有胃病的人也不少。所以通常出现烧心或反酸这种情况，很多人都以为是胃病犯了，随便吃点胃药就完事了，可是这可能是胃癌发生的早期信号。胃酸是一个我们很值得重视的症状，若没有及时控制，那么就会从胃炎发展成萎缩性胃炎，最后就可能会转变成癌症。
●长期咳嗽：
日常生活中，很多人都认为咳嗽是一件小事情，特别是抽烟的人，对咳嗽这种症状更是不以为意。若是咳嗽持续时间较长，甚至1-2年都没有好，那么久需要警惕了，特别是经常抽烟的人，还请定期进行肺癌筛查。并且对于有肺结节等肺病的人，若是出现了长期咳嗽的情况，更要提高警惕了。
●反复便血：
日常生活中，很多疾病可能会出现反复便血的情况，像是腺瘤性肠息肉、痔疮等等;而反复便血也可能是肠癌所引起的，所以在出现反复便血的情况时，还请及时去医院进行就诊检查，特别是大便和血压混合在一起，并且血液的颜色比较暗的时候。
分享健康资讯、传播医学知识、探索生命奥妙、找寻养生之道、邀请名家讲解、解答患者疑难，河北现代医学研究所肿瘤咨询热线：0311-85666133 微信号：578519196或者1151591580、QQ号1151591580
■想要防癌，需要拒绝哪些致癌食物?
●回锅油：
日常生活中，回锅油主要是指炸完食物以后，没有用完的油;很多家庭会把这些油留下来炒菜，其实这种做法是不对的。食用油若是反复加热就会产生一种叫做丙二醛的物质，而这种物质就是一种致癌物。
●腌制食物：
日常生活中，腌制类的食物不但含有大量的食盐，同时还有大量的亚硝酸盐，并且亚硝酸盐是一种致癌物质，经常食用或是食用过多，都可能会提高癌症的患病风险，常见的腌制类食物有咸菜、咸鱼、腌肉等。
●发霉食物：
日常生活中，发霉食物不要食用，这种食物当中含有一种叫做黄曲霉素的物质，它是一种毒性物质，哪怕摄入量很少，也可能会诱发癌症问题，像是胃癌、肝癌等等。哪怕食物只有一部分发霉也是不能够吃的，这是因为黄曲霉毒素很容易会迅速扩散，看起来完好的部分也可能会存在这种毒素。
结语：日常生活中，还请避免胃癌的发生，首先需要注意饮食方面，不健康的食物最好不要食用，还请多吃新鲜的蔬果，讲究营养均衡。并且平时还请定期进行运动，通过运动来提高身体的免疫力以及抵抗疾病的能力，这样多方面一起进行努力，才能够让身体更加健康。
