乳腺癌已成为全球最常见癌症

前阵子，“乳腺癌已成为全球最常见癌症”登上了热搜。

据统计，乳腺癌在新增癌症病例中占11.7%，超越了肺癌。相当于100个人中，就会有12个人中招，太可怕了。

一、乳腺癌的罪魁祸首是什么?

女性最高发的重疾就是癌症，而在癌症中，乳腺癌又排在前几位。其中，乳腺癌高危人群有：有明显的乳腺癌遗传倾向者;既往有乳腺导管或小叶增生或小叶原位癌的患者;30岁前接受过胸部放疗。并且，乳腺癌发病风险随着年龄增大而升高，45-50岁女性发病率明显高于45岁以下女性，绝经后发病风险继续升高。

当然，男性也有可能患上乳腺癌，不过几率很低，乳腺患者中，99%为女性，男性仅占1%。所以，有以上特征的女性，要特别注意乳腺癌的风险。

那么，究竟哪些因素会引发乳腺癌呢?

初潮年龄早、绝经年龄晚、不孕及初次足月产的年龄较大;吸烟或者二手烟、肥胖、不健康饮食、熬夜等不健康生活习惯;电离辐射，如放射线等;激素类药物，如口服避孕药等;其他乳房疾病，如不典型增生;家族遗传或基因缺陷。

以上的这些因素，都有可能引发乳腺癌，大家要格外注意。

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二、如何预防乳腺癌呢?

既然找到了引发乳腺癌的因素，那么就要对症下药预防起来，尽量不生病：

●保持健康的体重，还是要尽量把BMI保持在正常范围。

●坚持锻炼。锻炼不仅可以保持健康的体重，还能让我们的精气神更好，预防各种疾病。

●避免熬夜。熬夜伤身体的道理大家也都懂，现在的生活节奏、压在每个人身上的压力，可能不熬夜很困难，但也尽量保证充足的睡眠吧，没有工作的时候也别玩手机到很晚了。

●健康饮食。比如少吃高脂高糖高热量的食物，多吃一些高纤维的食物。

●戒烟戒酒。现在女性吸烟的也不在少数，那就要特别注意了，青春期就开始吸烟的女性患乳腺癌的风险会增加70%。

●坚持母乳喂养。母乳喂养也可以降低乳腺癌的风险。

当然，以上这些预防乳腺癌的方法说起来容易，做起来其实也挺难的。不过也不用担心，通过定期筛查，早发现早治疗，也可以把乳腺癌扼杀在摇篮中。

乳腺癌的筛查也很简单，主要就是做乳腺B超或者乳腺钼靶。很多地方做筛查还是免费的，比如北京，年龄在35-64岁的女性，每三年就可以免费查一次。一般直接去医院挂号就可以了，有些乡镇也会统一组织。至于大家所在地区的具体政策，可以咨询下当地的医院或者医保局。即使当地不免费，也建议大家花点钱，定期去做个筛查。