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春天草莓上市季,草莓到底是致癌还是防癌?肿瘤病人能吃草莓吗?如何鉴别激素草莓?如何清洗草莓?

发表日期:2019年04月11日 来源:中医治疗食道癌

春天草莓上市季,草莓到底是致癌还是防癌?肿瘤病人能吃草莓吗?如何鉴别激素草莓?如何清洗草莓?

前几天,央视财经频道《是真的吗》节目播出一组有关草莓的报道,称该栏目组记者随机在北京购买的8份草莓均检测出含有百菌清和乙草胺两种农药。节目称,前者含量符合国家标准,后者在国家的草莓残留物标准中并无登记,但相比欧盟标准,有的草莓超标6倍。专家介绍,美国已把乙草胺列为B2类致癌物,如长期食用乙草胺残留的食物,可能会导致乙草胺的代谢物中毒,有致癌性。

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原本营养价值极高的草莓,在农药的作用下,产生了致癌性,不过消息一出,北京市农业局先关负责人成立专项调查组,在全市范围内启动草莓生产过程中的农药使用检查,严禁不合格草莓上市。

那除去农药草莓,肿瘤病人到底能不能吃草莓呢?

答案是肯定的,能。在众人的眼中,草莓可不是一般意义上的水果,它不仅是老少咸宜的美味食品,还是众多美女永葆青春、红颜永驻的法宝。可恐怕很少有人知道,它对肿瘤病人战胜病魔也大有益处呢。

草莓原产于欧洲,因为果肉多汁,酸甜适口,营养丰富,而且有一定的药用价值,因此被赋予了“水果皇后”的美称。草莓富含氨基酸、单糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、维生素及矿物质钙、镁、磷、铁等多种营养素,对生长发育有很好的促进作用。同时草莓还有润肺生津、健脾、利尿、消肿、解热祛暑之功,适用于肺热咳嗽、食欲不振、暑热烦渴、小便不畅的患者。

而草莓之所以对肿瘤病人大有裨益,是因为其含有一种叫“草莓胺”的物质,这是一种具有生物活性的胺类物质,可以抑制恶性肿瘤的发生。目前,国外学者还研究证实,草莓中的另一种抗癌物质――鞣花酸,具有较高的抗癌活性,可以抑制、阻碍癌细胞的分裂,并能抵抗致癌物和诱导机体突变的物质,保护正常细胞,抑制恶性肿瘤的生长。

同时,草莓中丰富的胡萝卜素、维生素C,在体内具有抗氧化作用,能预防癌细胞的出现。另外,其中的果胶、鞣酸等也能阻止体内致癌化学物质的吸收,有很好的防癌作用。因此管是健康人士,还是肿瘤病人都能食用。

不过,草莓虽好,胃肠功能紊乱、有尿路结石和肾功能不好的人也要注意,由于草莓中含有比较多的草酸钙,食用不当,可能会加重这些患者的病情。

同时,肿瘤病人应该避免激素草莓。那么怎样挑选草莓?激素草莓的辨别方法有哪些呢?

挑选草莓要看草莓的大小。通常情况下,个头很大,而且大小比较均匀的草莓都是通过膨大剂人工催熟的,所以,我们在挑选草莓的时候,要选一些个头小的,虽然不如大的好看,但是相对会安全些。

挑选草莓还要注意草莓的外形。如果是含有激素的草莓,一般都长的形状有些怪异,不是很匀称,相反,放心草莓都会比较对称,外形好看,呈圆锥形状。

挑选草莓要闻闻草莓的味道。那种有激素的草莓一般闻起来都没有什么味道,或者味道比较淡,而好草莓闻起来会比较香甜,香味较重。这是因为催熟的草莓周期短,没有发育完全,很多蔬菜水果都有这个特点。

挑选草莓可以吃一个尝尝。吃一个草莓,只要咬开一半即可,看里面是否是空心的,如果是空心的,而且果肉不红,那一定是激素草莓,就要果断不买,如果是实心的,颜色比较红,可以放心购买。

挑选草莓还要观察细节。我们注意到,草莓的表面有一些小点点,这些就是草莓的种子,如果发现这些小点点是红色的,就不要买了,说明不是正常草莓。因为,这些种子应该都是金黄色的才对。

挑选草莓要看准草莓的蒂部。草莓的蒂部颜色能够分辨出是否是用膨大剂催熟的草莓,蒂部发白发青,而其他部位很红,很可能就是激素草莓,相反,正常草莓就会整个都比较红了。

草莓的清洗对健康也有很大的影响。如何清洗草莓吃得开心、安全呢?

1、洗前别去蒂

洗草莓时,千万注意不要把草莓蒂摘掉,以免在浸泡过程中让农药及污染物通过“创口”渗入果实内,反而造成更严重的污染。另外,也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓,这些物质很难清洗干净,容易残留在果实中,造成二次污染。

2、流水冲洗

先用流水冲洗几分钟,这样可以把草莓表面的病菌、农药及其它污染物除去大部。需注意的是,不要把草莓蒂摘掉,也不要先浸在水中,以免农药溶出在水中后再被草莓吸收,并渗入果实内部。

3、淡盐水或淘米水浸泡

洗干净的草莓也不要马上吃,最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟;再用流动的自来水冲净淘米水和淡盐水以及可能残存的有害物。用净水(或冷开水)冲洗一遍即可。

淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物,淘米水呈碱性,可促进呈酸性的农药降解。另外,清洗草莓时,在清水中加几滴白醋,并轻轻摩擦草莓表面,即可除去大部分的保鲜剂。

总之,肿瘤患者草莓是可以食用草莓的,但一定不要食农药、激素草莓!

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权威专家
孙浩   教授

中国临床肿瘤学会副主席位,中国抗癌协会委员会副主委,国家抗肿瘤药物临床先进者。

累计治疗2589位,在线答疑5648问题。

专业擅长:中医药治疗肺癌、肝癌、胃癌、肠癌、乳腺癌、淋巴瘤、脑瘤、白血病等多种恶性肿瘤,并在肿瘤术后预…[详情]