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学会膳食搭配,就能预防淋巴癌,这8大食物应该成为餐桌主食

发表日期:2018年11月03日 来源:中医治疗食道癌

学会膳食搭配,就能预防淋巴癌,这8大食物应该成为餐桌主食

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在众多的水果类别中,以带酸性的水果含较多维他命c,比如柠檬,现在的营养学已经一致推崇维他命c作为抗氧化剂之一,它的三大作用,阻碍自由基,破坏细胞,减少老化现象。

第二种食物是玉米,玉米一直被认为长寿食品,还有丰富的蛋白质,脂肪,维生素,微量元素,纤维素,玉米中所含的物质具有抗癌作用。

第三种食物是茄子,还有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对预防胃癌有一定效果,具有清热止血,消肿止痛的功效,吃茄子对慢性胃炎,肾炎,水肿等疾病有一定的治疗作用。第四种食物是西红柿,西红柿具有抗氧化作用,能够保护细胞不受伤害,修补已受损细胞,抑制清除人体内的自由基,对防癌抗癌有一定效果。第五种食物是豆腐,是很好的蛋白质来源,还有一种被称为异黄酮的化学物质,可以减少雌激素活动空间。

第六种食物是大白菜,大白菜是生活中常见的蔬菜,糖分含量少,卡路里极低,适合减肥人士食用,它含有蛋白质,纤维素,能够养胃降脂防癌。

第七种食物是海带,海带营养价值高,富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维,具有软坚散结,消痰平喘,降脂降压等功效。

第八种食物是牛奶,牛奶是主要营养食品,富含高蛋白,易吸收的脂肪和乳糖,从小喝牛奶积聚的钙,能在年老的时候预防骨质疏松。

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权威专家
孙浩   教授

中国临床肿瘤学会副主席位,中国抗癌协会委员会副主委,国家抗肿瘤药物临床先进者。

累计治疗2589位,在线答疑5648问题。

专业擅长:中医药治疗肺癌、肝癌、胃癌、肠癌、乳腺癌、淋巴瘤、脑瘤、白血病等多种恶性肿瘤,并在肿瘤术后预…[详情]