心脏就是健康。
只有心脏健康了，才能使机体发挥正常的生理功能。
中医上认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。
额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒的时候，这个属地也会随之沸腾，于是此起彼伏地出现很多的痘痘。
心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除的时候，睡眠往往是不会安稳。
心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。
肝脏就是负责排毒功能的，肝脏参与人体内部调节。
很多食物都可以有助于排肝毒，人们经常爱说“清肝明目”，有一副好肝，才会有一双漂亮的眼睛。
中医上认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积的时候，指甲上就会有明显的信号。
乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”的存在，乳腺增生就会随即产生，尤其是在经血即将排出的时候，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时的排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
脾统血，是人体的免疫器官，本身的疾病较为少见，一旦出现问题，人体整体的健康都会亮起红灯，因此平时不能忽略保养脾脏。
长斑的女性通常都是消化系统能力弱一些。
脾使主管体内排湿的，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，而白带增多就是其中的一个体现。
脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，这是由于脾的消化功能不佳，不能及时的把垃圾毒素排出体外而产生的。
有效的减肥必须围绕着恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。
口唇周围都是属于脾的，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。
在所有的器官中，肺的自我保护能力是最差的，可以说是最受委屈的一个器官。
吸烟是肺部最大的污染源，正常人的肺是红色的，烟民的肺则完全被熏黑了！
尼古丁、二氧化硫等所有吸入的有害物质，都可以看成附着在肺上的脏东西，肺肯定是所有器官中最脏的一个！
其次是空气污染。
你呼吸的每一口空气都可能将漂浮的颗粒、有害气体带进体内。
虽然肺叶上排列的细小纤毛能将一些污染物、细菌清扫出去。
但如果长时间处于空气污染的环境中，即使再坚强的肺，也会受不了。
此外，人们的衣食住行、四季交替都对肺有影响。
如果不注意就可能引起支气管炎、哮喘、肺结核等，严重的还会导致癌变。
中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。
当肺中的毒素比较多的时候，毒素就会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。
中医上认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素的时候，下面的肠道内也会有不正常的淤积，就会出现便秘。
毒素在肺，是会干扰肺内的气血运行，使肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得就会变得多愁善感起来。
肾脏的主要功能是排泄和内分泌。
一旦肾功能出现问题，就会导致排水不畅，毒素排不出来，这时多余的水分和积蓄下来的毒素就对全身的健康都有影响，产生相应症状，叫做尿毒症，表现为恶心呕吐、心慌憋气等，甚至有生命危险。
月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。
肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力就会随之降低，就出现了水肿的现象。
脸部下颌的部位是由肾脏管辖的，肾的排毒不足，多余的毒素就会表现在下颌部位。
身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是人体就会出现体倦，神疲思睡，四肢无力的现象。
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