生活中怎么有效的预防贲门癌呢？

　　贲门癌在我国是属于一种常见的恶性肿瘤，贲门癌对患者的危害是很大的，早期贲门癌治愈率很高，但是到了晚期就很难治愈了，所以，越早发现，越早治疗，效果越好。但是，如果我们能够做到很好的预防工作，我们的身体就会免受疾病之苦了。那么生活中应该怎么预防贲门癌呢?下面是相关专家做出的详细解答。

　　1、要有良好的精神和心理状态：日常生活中的压力是癌症的诱因之一，在现实生活中，越来越多的压力会导致一部分人精神处于崩溃的边缘，要注重劳逸结合，保持良好的精神面貌和心理状态可缓解压力，调整不良情绪。

　　2、不吃过烫和粗硬食物。有关专家在贲门癌高发区河南林县、江苏扬中县等地区调查表明，贲门癌的发生与饮食过热、硬、粗、快有关，过烫的茶、粥可引起贲门粘膜上皮癌变.这也是贲门癌的预防措施之一。

　　3、预防感冒：术后须化疗或放疗的病人应注意预防感冒。流行感冒时少去公共场所;居室经常通风;若家人患感冒时，最好分室居住，减少接触机会，必要时服用维生素C等药物预防。

　　4、要多多的普及防癌知识，提高防癌意识。对易感人群进行检测，对高危人群要定期进行防癌体检。

　　5、增加营养及微量元素的摄入，要注意营养均衡，保持合理膳食，保持良好的身体素质，增强抵抗力，能够有效预防贲门癌的发生。

　　6、吃饭也别吃的太快，要细嚼慢咽。吃饭太快，食物没有很好的嚼碎就咽下去，不仅不利于消化，而且会刺激食管和胃黏膜。

　　防止贲门癌，首先要改善饮食结构，防止病从口入。生活中做好预防贲门癌的工作，有助于我们远离疾病的发生。

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